2025-10-01

ヨーグルトメーカーで作る「手作りヨーグルト」

腸活や美容に人気のヨーグルト。市販と手作りの違いや種類・特徴、食べ方やレシピも紹介。ヨーグルトメーカー歴3年の私が続ける健康習慣です。

ヨーグルトメーカーで簡単『甘酒』

甘酒は「飲む点滴」と呼ばれる栄養豊富な飲み物。ヨーグルトメーカーを使った手作りレシピや豆甘酒アレンジ、母と続ける健康習慣をご紹介します。