50代の健康美容 リファ ビューテック ドライヤー スマートを50代が1年使った正直レビュー｜髪のうねり・パサつきは？
リファ ビューテック ドライヤー スマートを50代が1年使った正直レビュー。髪のうねりやパサつきは？耐久性、以前のドライヤーとの時間比較、リファ推奨の乾かし方（SCALP・MOIST・COOL）まで、実際の体験を正直にまとめました。
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50代の健康美容 50代の足のむくみ｜午後3時から始めている、私のおうちケア4つ
50代になってから、午後3時を過ぎると足が重く感じる日が増えました。仕事中の小さな工夫から、お風呂・マッサージ・フォームローラーまで、私が実際にやっているおうちケアを正直にご紹介します。
50代の健康美容 50代のストレートアイロン比較｜リファとパナソニックを両方使った私の結論
梅雨の湿気で髪がうねる50代の私が、リファとパナソニックのストレートアイロンを両方使い分けている話。1年使ってわかった、毎日の1台と切り札の1台の違いをお伝えします。
50代の健康美容 50代のシャンプー選び｜うねり・パサつき・ハリコシ不足が気になる方に試したい5選
50代になってから髪のうねりやパサつき、ボリューム不足を感じていませんか？その原因はホルモンバランスの変化。この記事では、50代女性に合うシャンプーの選び方とおすすめ5選、さらに効果を高める洗い方のコツまでわかりやすく解説します。
50代の健康美容 50代の日差し対策｜頭・顔・腕の3か所を守る、私の夏支度
50代になってから、日差しが前よりこたえるようになりました。全身ぜんぶは大変なので、頭・顔・腕の3か所だけを守るようにしています。私が実際に使っているUV対策グッズを、グループごとにご紹介します。
50代の健康美容 梅雨のメンタル不調、50代の私が試している5つのこと
雨の日になると、なぜかどんよりして涙が出そうになる。50代になって強く感じる梅雨のメンタル不調。気圧と更年期を抱える私が試している5つのケアを、正直にお話しします。
50代の健康美容 この暑さ、ホットフラッシュ？それとも湿度？50代の私が迷ったこと
顔がほてる、汗が増えた…それって更年期のホットフラッシュ？それとも季節のせい？50代の私が感じた戸惑いと、今やっている小さな暑さ対策をまとめました。
50代の健康美容 梅雨の体調不良、もしかして更年期のせい？50代の私が気づいたこと
梅雨になるとだるい・頭が重い…それ更年期かも。低気圧と更年期の関係と、50代の私が試してよかった体調管理の方法を紹介します。
50代の健康美容 【ねむりたーーい vol.1】湯船につかるようにしたら、眠りより大切なものを見つけた話
眠れない夜が増えた50代の私が再開したのは、40度10分の湯船習慣。寝つきだけでなく、むくみ・気持ちの切り替え・1日のリセットにも効果を感じました。続けやすい入浴法と愛用入浴剤も紹介します。
50代の健康美容 50代の日焼け止め、気づいたら4本使い分けていた
50代になって日焼け止めを見直したら、季節・用途で4本使い分けるようになっていました。白浮き・乾燥・ベタつきで悩んだ経験から、今の私に合うものをご紹介します。