50代の健康美容 50代のダイエット中のお酒｜やめずに−3kg、実際に飲んでいたもの
お酒をやめずに2か月で−3kg。糖質ゼロのビール3種類を飲み比べて、定番になったのはキリン 一番搾り 糖質ゼロでした。アサヒ オフ・極ZEROとの違い、ハイボールは〈夕どき〉を薄めで。買わなくなったお酒まで、50代の記録です。
こまめくらし記
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50代の健康美容 50代、お酒をやめずに2か月で−3kg｜平日だけがんばるゆるダイエット
50代になって落ちなくなった体重が、2か月で55.0kgから52.0kgに。禁酒も断食も運動もしていません。決めたのは3つだけ。朝ごはんを変えたこと、お酒は中身を選んだこと、止まった2週間のこと。がまんの記憶がほとんどない記録です。
50代のお金と終活 ソリオ バンディットに1か月乗って｜50代が選んだ理由と実燃費19km/L
8月にスズキ ソリオ バンディットに乗り替えました。色はピュアホワイトパール。1か月乗った実燃費は19km/Lでした。ルーミー・シエンタと迷った理由、両側電動スライドドアや全方位モニターの使い心地、乗り出し総額281万円の中身まで、50代の記録です。
50代のお金と終活 ふるさと納税、やめたほうがいい？1年目に限度額を余らせた私が、2年目に変えたこと
ふるさと納税は本当にやめたほうがいい？1年目に限度額を余らせて損した私が、2年目に変えたこと（詳細版シミュレーターの使い方、どうせ買うものを選ぶコツ）を、実際に頼んだ返礼品とあわせて正直にまとめました。
50代のお金と終活 50代で車を買い替え｜現金とローン、我が家が「現金一括」にした理由
50代で車を買い替えるとき、現金一括かローンかで迷いました。残価設定ローンを経験したからこそ選んだ「支払いのない暮らし」。それぞれのメリット・デメリットと、決め手になった理由、50代の車選びで大事にしたことを、我が家の実例で書いています。
50代の暮らし 防災リュックの中身を全部出してみた｜「持って逃げるもの」を見直しました【防災②】
防災リュックの中身を全部出してみました。「いつ使うか」で分けたら、持って逃げるものと、家で使うものの2つに。品数は減らないのに、リュックは軽くなりました。
50代の暮らし 防災リュックを見直す前に｜わが家が「在宅避難」を選んだ理由【防災①】
防災リュックの中身を見直す前に、まず決めたことがあります。「逃げるのか、家にいるのか」。わが家は在宅避難を選び、備えを枕元・リュック・備蓄の3か所に分けました。いちばん抜けていたのは、枕元の靴でした。
50代のお金と終活 ふるさと納税の控除はちゃんとされた？住民税決定通知書で確認してみた【ワンストップ特例】
ふるさと納税は本当に控除された？ワンストップ特例を使った50代の私が、住民税決定通知書と電卓だけで5分で答え合わせした実際の手順を紹介します。
50代の健康美容 50代の足のむくみ｜午後3時から始めている、私のおうちケア4つ
50代になってから、午後3時を過ぎると足が重く感じる日が増えました。仕事中の小さな工夫から、お風呂・マッサージ・フォームローラーまで、私が実際にやっているおうちケアを正直にご紹介します。
50代の健康美容 50代のストレートアイロン比較｜リファとパナソニックを両方使った私の結論
梅雨の湿気で髪がうねる50代の私が、リファとパナソニックのストレートアイロンを両方使い分けている話。1年使ってわかった、毎日の1台と切り札の1台の違いをお伝えします。