50代の健康美容 【ねむりたーーい vol.3】パジャマを変えたら、眠る前の気持ちが変わった話
眠れない夜が続き、部屋着のまま寝るのをやめてパジャマ生活を始めました。着替えるだけで「眠る時間」のスイッチが入り、気持ちの切り替えに。50代の睡眠改善として感じたリアルな変化を紹介します。
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50代のお金と終活 「終活」早めがいいと思った話｜書類から始めてみた
「終活」と聞くとまだ早いと感じる50代も多いはず。でも、引き出しの書類整理から始めてみたら、想像以上に気持ちが軽くなりました。50代の私が実際にやった手順と気づきをお話しします。
50代の健康美容 【ねむりたーーい vol.2】寝室にアロマを置いたら、眠る前の気持ちが少し静かになった話
眠れない夜、頭の中だけが忙しい…。そんな50代の私が寝室にアロマを取り入れて感じた変化を紹介。ロールオン、ピローミスト、ディフューザーなど、簡単に続けられる睡眠前の香り習慣です。
50代のお金と終活 老後資金を計算したら大誤算｜平均26万円で安心した私が青ざめた理由
老後の生活費、平均の26万円で計算して安心していませんか？50代の我が家が実額を出してみたら、平均より月8万円も多い結果に。財布別夫婦の生活費の出し方と、計算してわかったことをまとめました。
50代のお金と終活 月17万円の年金、実際の手取りはいくら？税金と保険料を計算してみた
年金月17万円と聞いて安心していませんか？実はそこから保険料や税金が引かれます。50代の私が「手取りはいくらになるのか」を実際に計算してみた結果をまとめました。
50代の健康美容 50代の足のむくみ｜午後3時から始めている、私のおうちケア4つ
50代になってから、午後3時を過ぎると足が重く感じる日が増えました。仕事中の小さな工夫から、お風呂・マッサージ・フォームローラーまで、私が実際にやっているおうちケアを正直にご紹介します。
50代のお金と終活 60歳退職と65歳退職で年金はいくら違う？ねんきんネットで試算してみた
ねんきんネットで年金見込み額を試算したら、65歳まで働くか60歳で辞めるかで月5万円も違いました。50代の私が実際にログインして試算した手順と、感じたことをまとめます。
50代のお金と終活 50代から始める家計管理アプリ｜マネーフォワード使ってみた感想
家計管理アプリは50代にはハードルが高い…そう思っていた私が、実際に使ってみてどう変わったか。不安だった気持ちと、夫婦の会話が変わった体験談を、やさしくお話しします。
50代の健康美容 50代のストレートアイロン比較｜リファとパナソニックを両方使った私の結論
梅雨の湿気で髪がうねる50代の私が、リファとパナソニックのストレートアイロンを両方使い分けている話。1年使ってわかった、毎日の1台と切り札の1台の違いをお伝えします。
50代の健康美容 50代の日差し対策｜頭・顔・腕の3か所を守る、私の夏支度
50代になってから、日差しが前よりこたえるようになりました。全身ぜんぶは大変なので、頭・顔・腕の3か所だけを守るようにしています。私が実際に使っているUV対策グッズを、グループごとにご紹介します。